分院电话:0991-5590895

全国免费咨询热线:400-888-6667

主页 > 植发项目 > 头发种植 >

哪些食物有助于生发?

文章来源:雍禾植发               发布时间:2020-05-18 15:55            阅读次数:181

  头发的主体是一种角质化的蛋白质,定量的摄取蛋白质对头发生长有很大好处。优良富含蛋白质的食物比如 蛋 , 肉,鱼类经胃肠的消化吸收,形成各种氨基酸进入血液里,发根部的毛乳头吸收合成角蛋白再由角质化后,就是我们的头发。这足以说明蛋白质是秀发的基础。头发营养中主要的来源是血液,血液中的酸碱度持于平衡状态时下那么头发自然会健康润泽。汽水、可乐、巧克力、饼干之类的食品,这类食品容易使血液呈现酸性反应,对头发有很大的损伤,并易生头屑。平日里要多吃新鲜水果平衡血液的酸碱度,血液的状况良好,健康的发质也就指日不远了。

  秀发诀窍--胶质食物

  天生毛发浓密的人烫完头发后也别蓬松;但有些人的头发特别少特别稀少,看上去仿若只薄薄的一层。要想对此有所改观,选择烫发来增加头发的膨松感则是明智之举。这确是一个可行的补救办法,但远远不及从食物中获取营养的效果自然、健康。

  秀发骄傲--含锌食品

  白发或脱发的产生都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,那你不妨试试含锌的食物,这类食物包括麦芽、啤酒酵母以及南瓜子。根据医学报告表明,动物在缺锌的状态下,容易大量脱毛并且促使新长的毛发颜色变淡,这就是人类出现白发的主要原因之一。不少临床实验也显示,原本患有严重秃头的人在一定时期食用含锌食物后,秃头的症状有明显好转。如果你正焦虑此事,不妨在自己的饮食中加入一些锌吧。

  秀发水果--营养饮料

  这是一份综合各种美发营养素的饮料;半杯不甜的纯酵母乳加上半杯纯的新鲜柳橙汁、1-2匙麦芽、一匙啤酒酵母、三分之一个蛋黄、一匙胶粉(洋菜粉)、适量蜂蜜。将所有的配料放入榨汁机中,并加入少许的冷开水。早晚各来一杯,营养、美发双效合一。

  秀发宝贝--维生素B、C

  维生素B、C可以称得上是秀发的天使。美容界早已证实,维生素C可以养化微血管壁,使发根能够顺利地吸收血液中的营养;而维生素B则具有促进头发生长、使头发呈现自然光泽的功效。平时多吃用如酵母乳、麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果。



推荐专家/Experts recommend

雍禾植发研究院院长-韩岩

雍禾植发研究院院长-韩岩

南宁雍禾植发专家-曾斌

南宁雍禾植发专家-曾斌

南宁雍禾植发医生-刘全智

南宁雍禾植发医生-刘全智



发友关注

THE ATTENTION OF THE FRIENDS